
Les disciplines
Danses individuelles

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Eveil
Activité ludique pour les jeunes enfants favorisant la découverte du mouvement, du rythme et de l’espace.
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Hip Hop
Danse urbaine issue de la culture de rue, mêlant énergie, style et expressivité.
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Heels
Danse sensuelle et technique réalisée en talons, inspirée du jazz
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Breakdance
Danse acrobatique et rythmée au sol, emblématique de la culture hip hop.
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Dancehall
Danse originaire de Jamaïque, axée sur le groove et les mouvements isolés.
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Danse africaine
Danse rituelle et expressive ancrée dans les traditions africaines, centrée sur les percussions et l’énergie du corps.
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Modern Jazz
Cette danse puise dans le travail rythmique mêlant fluidité, dynamisme et expression.
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Disco dance
Danse vive et rythmée sur des musiques modernes, mouvements rapides et acrobaties.
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Dance show
Performance chorégraphiée sur un thème issue de diverses influences comme le jazz par exemple
Danses en couple

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Rock'n roll
Danse de couple en 6 temps souvent danser sur du rock’n roll
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Rock acrobatique
Variante spectaculaire du rock avec base rock sauté, portés, sauts et acrobaties
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West Coast Swing
Issue du “Swing”, une danse élégante et décontractée à ls fois, mouvements fluides, liberté d’interprétation, tous styles musicaux
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Swing
Danse joyeuse et rebondissante née dans les années 30, souvent associée au jazz
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Lindy hop
Danse swing des années 30 pleine d’énergie et d’improvisation, très populaire en bal
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Salsa
Danse de couple latino-américaine sensuelle et festive, aux rythmes entraînants.
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Bachata
Danse dominicaine de couple, plus douce et romantique, marquée par des mouvements de hanches.
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Danses de salon
Ensemble de danses (x10) de couple élégantes comme la valse, le tango ou le quickstep.
Bien-être

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Barre à terre
Travail au sol inspiré de la danse classique pour améliorer posture, souplesse et tonus.
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Pilates
Méthode douce axée sur le renforcement des muscles profonds, la posture et la respiration.
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Yoga
Hatha. Discipline corporelle et mentale combinant postures, respiration et méditation pour le bien-être global.
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Zumba
Programme de fitness dansé, fun et cardio, sur des musiques majoritairement latinos